cach-tri-mun-trung-ca-tai-nha

Các nguyên nhân gây ra mụn mà bạn nên biết để trị mụn hiệu quả

Posted by

Hiểu được các nguyên nhân gây ra mụn là 1 việc vô cùng quan trọng trong quá trình trị mụn mà chúng ta rất hay bỏ quên. Nguyên nhân bị mụn là gì, mụn hình thành như thế nào. chắc hẵn chúng ta còn rất mập mờ về các vấn đề ấy.

Chắc hẳn không ít người đã phải đau đầu khi phải đối diện với mụn. Dân gian thường có câu “nhất dáng, nhì da” khi đánh giá về ngoại hình của phái đẹp. Điều đó quả không sai, đặc biệt trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mà nhu cầu làm đẹp ngày càng được ưa chuộng ở cả phái yếu và phái mạnh.

Như bạn biết đấy, làn da đóng một vai trò quan trọng trong việc “nâng tầm” hay “hạ thấp” nhan sắc.

Để có một làn da đẹp và khỏe, nhiều người đã tìm đủ mọi phương pháp trị mụn tốt nhất cho mình nhưng hiệu quả lại chưa cao. Vì sao? vì họ bỏ qua tìm hiểu các nguyên nhân gây ra mụn, việc này vô cùng sai lầm. Vì không hiểu rõ nguyên nhân thì làm sao chữa trị được hiểu quả?

Mụn là gì?

Trước khi tìm hiểu các nguyên nhân gây ra mụn, bạn cần xác định mụn là gì và nó được hình thành như thế nào.

Sự xuất hiện của những đốm bất thường màu đỏ, trắng hay đen nhấp nhô trên da và khiến không ít người cảm thấy mất tự tin với người đối diện. Đó là mụn.

Có nhiều nguyên nhân gây nên mụn. Bên cạnh nội tiết tố, yếu tố thứ 2 ảnh hưởng đến sự hình thành của mụn là các vi khuẩn nằm trong nang lông.

Loại vi khuẩn này được tạo ra do sự tích tụ chất nhờn và sự bít kín lỗ chân lông. Chính các yếu tố này là các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, nếu tình trạng trở nặng sẽ gây ra mụn mủ và mụn bọc.

cac-nguyen-nhan-gay-ra-mun-thuong-gap

Bạn sẽ làm gì nếu sáng mai thức dậy với một vài con mụn xuất hiện trên mặt?

Mụn phát triển như thế nào?

Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, nhân trứng cá sẽ hình thành. Nhân trứng cá bị oxy hóa sẽ hình thành nên mụn đầu đen.

Nếu nhân mụn trứng cá bị viêm sẽ xuất hiện mủ, gọi là mụn mủ. Tình trạng nặng nhất của mụn là mụn bọc với sự gia tăng rõ rệt của mủ.

Nếu không được chữa trị kịp thời thì mụn sẽ bị viêm nặng và để lại sẹo. Các giai đoạn phát triển của mụn như sau:

  • Đầu tiên, lỗ chân lông bị ứ đọng chất nhờn làm bề mặt da kém mượt mà, sần sùi. Nếu không để ý, rất có thể bạn sẽ không phát hiện ra mầm mống của mụn đang chuẩn bị hình thành trên da mặt.
  • Nếu không rửa mặt sạch hoặc tẩy tế bào chết đều đặn thì da mặt bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ hình thành mụn.
  • Mụn đầu trắng bị bịt kín hoàn toàn, không có vết hở. Trong khi đó, mụn đầu đen có nhân cứng màu đen, bị hở trên bề mặt của mụn.
  • Lúc này bạn đã có thể dùng dụng cụ lấy mụn đã được sát khuẩn để lấy nhân mụn già. Lưu ý trước khi lấy nhân mụn, bạn cần làm lỗ chân lông nở ra bằng cách dùng dầu để xông mặt.
  • Lỗ chân lông bị ứ đọng do bụi bẩn và chất bã nhờn sẽ bị vi khuẩn tấn công, làm mụn sưng và chuyển sang màu đỏ.
  • Lúc này, chỉ cần sờ nhẹ lên khu vực da này là bạn đã có cảm giác đau rồi đấy. Để giảm sưng mụn, bạn có thể áp dụng các phương pháp đắp mặt nạ từ thiên nhiên như sử dụng lòng trắng trứng, mật ong-bột quế…
  • Bên cạnh đó, bạn tránh sờ tay vào các vết mụn để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm.
  • Mụn mủ là giai đoạn tiếp theo sau khi sự viêm nhiễm bắt đầu và chưa có biện pháp khắc phục. Ở giai đoạn này, bạn cần tìm loại kem phù hợp để tránh để lại sẹo mụn sau này.
  • Mụn mủ sẽ chuyển qua giai đoạn mụn bọc khi sự phát triển của mủ đã lớn và ăn sâu dưới da. Không chỉ gây đau nhức, mụn bọc có khả năng để lại sẹo cao gây mất thẩm mĩ.
  • Do đó, bạn sẽ cần ý kiến của chuyên gia để đối phó với tình trạng này.

nguyen-nhan-gay-mun Quá trình phát triển của mụn

Các nguyên nhân gây ra mụn cho da của bạn

Nhiều người thường đi tìm giải pháp trị mụn mà dường như phớt lờ các yếu tố cơ bản dẫn đến sự hình thành của mụn. Tương tự nhiều loại bệnh khác, mụn xuất hiện do nhiều nguyên nhân: bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân gây ra mụn từ bên trong

1. Hormone

Biểu hiện của mụn do sự thay đổi hormone trong cơ thể là mụn nổi đỏ, hơi đau, xuất hiện xung quanh miệng và cằm.

  • Sự thay đổi hormone trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Các bạn trẻ ở tuổi dậy thì có lượng hormone sinh dục tăng cao, kích thích sản sinh bã nhờn.
  • Phụ nữ trước thời kì mãn kinh có lượng hormone thay đổi dẫn đến hình thành mụn.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc tăng cường sinh lí, thuốc tăng giảm cân…
  • Phụ nữ uống thuốc tránh thai làm rối loạn nội tiết tố, tạo cơ hội cho mụn hình thành và phát triển.
  • Chị em gần đến thời kì kinh nguyệt cũng xuất hiện loại mụn do sự thay đổi hormone. Mụn sẽ tự hết khi hết chu kì kinh nguyệt và lại xuất hiện ở chu kì tiếp theo.

2. Căng thẳng

Yếu tố thứ 2 dẫn đến hình thành mụn là căng thẳng kéo dài. Những người ít suy nghĩ đầu óc thường sẽ có làn da đẹp hơn những người ít phải suy nghĩ, lo toan.

3. Di truyền

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nếu bố mẹ nhiều mụn thì con cái có khả năng bị mụn là rất cao và ngược lại.

4. Mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Mất ngủ dẫn đến thay đổi hormone trong cơ thể, làm cơ thể không được giải độc tố ra ngoài dẫn đến hình thành mụn.

5. Thói quen ăn uống

Sử dụng các thực phẩm gây nóng trong cũng là nguyên nhân hình thành mụn. Một số chất cần tránh để ngăn cản sự hình thành của mụn là chất béo, đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ rán, chất kích thích như bia, rượu…

6. Các thói quen sinh hoạt không đúng cách

Sờ tay lên mặt, ít uống nước, tẩy trang không sạch, thức khuya…là các thói quen xấu khiến mụn hình thành.

Ngoài ra, dùng nước bẩn để rửa mặt cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá. Các dấu hiệu của nước bẩn là nước có màu vàng, đục, có váng đen và mùi hôi.

nặn mụn bằng tay gây nổi mụn
Nặn mụn bằng tay gây nổi mụn

7. Các độc tố tích tụ trong cơ thể

Với những người bị bệnh về dạ dày hay dùng nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe, các chất độc hại tích tụ trong gan và ruột sẽ bị bài tiết qua da. Đây chính là nguyên nhân những người bị đau dạ dày hay mắc một số bệnh lí khác thường hay mọc mụn.

Nguyên nhân bị mụn từ tác nhân bên ngoài

Có nhiều tác nhân bên ngoài gây nên mụn. Hạn chế tác động của những yếu tố này sẽ giúp bạn có được làn da mạnh khỏe, tươi trẻ hơn.

1. Ánh nắng

Đi nhiều ngoài nắng khiến da bị kích ứng, dễ mọc nhiều mụn. Đó là vì trong ánh nắng có chứa tia cực tím (còn gọi là UV) làm tăng sắc tố tối màu lên da, khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện cho mụn hình thành.

Hơn nữa, nắng nóng còn gây đổ mồ hôi, làm lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn. Vào mùa hè, ánh nắng là một trong các nguyên nhân gây ra mụn phổ biến nhất.

2. Vi khuẩn:

Vi khuẩn xuất hiện trong không khí, môi trường gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn. Điều này dễ xảy ra khi tình trạng ô nhiễm môi trường đang phổ biến ở nhiều nơi hiện nay.

Nếu không đeo khẩu trang khi ra đường, da mặt bạn rất dễ bị bụi bẩn bám vào, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Không chỉ môi trường, mà vi khuẩn gây nên mụn cũng tích tụ ở các vật dụng bạn dùng hàng ngày như mũ nón, điện thoại…Vì vậy, bạn cần đảm bảo đồ dùng hàng ngày lúc nào cũng phải sạch sẽ.

3. Mỹ phẩm:

Dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp với da gây nên mụn. Hãy nói không với các loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc nếu bạn không muốn làn da của mình bị dị ứng, mọc chi chít mụn

Giải pháp đối phó với mụn

Khi đã hiểu rõ các nguyên nhân gây ra mụn, chúng ta có thể phòng ngừa và đối phó với mụn bằng cách áp dụng các biện pháp khác nhau. Bạn nên kết hợp các giải pháp này để có một làn da hoàn hảo.

1. Vệ sinh da:

Muốn có làn da đẹp, trước hết chúng ta cần giữ da luôn sạch sẽ, khô thoáng. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình và rửa mặt sạch sẽ 1-2 lần/ngày.

Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết trên da cũng là một yêu cầu quan trọng để loại bỏ bui bẩn, bã nhờn.

2. Không nên lạm dụng trang điểm:

Trang điểm sẽ giúp bạn đẹp hơn. Nhưng bạn cần lưu ý rửa mặt và tẩy trang sạch sẽ khi không cần lớp trang điểm nữa nhé.

Không chỉ mỹ phẩm, kem chống nắng cũng cần được tẩy trang sạch vì loại kem này bám chắc trên da. Nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây ra mụn.

3. Cẩn thận khi dùng mỹ phẩm:

Bạn có thể vô tư dùng mỹ phẩm khi da không có hoặc có ít mụn. Trường hợp da bị mụn nặng, bạn nên tập trung điều trị da trước rồi mới sử dụng các loại kem làm đẹp nhé.

4. Chế độ ăn uống phù hợp:

Không chỉ tránh ăn các thực phẩm cay nóng, bạn cần nạp năng lượng bằng cách ăn nhiều hoa quả, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin B, C, E. Điều này không chỉ giúp bạn có làn da đẹp, mà còn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh.

Đối với những người có cơ địa dễ bị mụn (thường gọi là nóng trong), thì việc có một lối sống, sinh hoạt lành mạnh giúp đẩy lùi nguy cơ bị mụn hiệu quả.

Bạn nên đi ngủ sớm, hạn chế dùng điện thoại, bổ sung các thực phẩm tươi sạch và bôi kem phù hợp theo tư vấn của bác sĩ.

Có thể nói, để có làn da đẹp tránh khỏi sự tấn công của mụn, chúng ta cần có một lối sống lành mạnh và một cơ thể khỏe mạnh.

Nếu tình trạng mụn trầm trọng và khó chữa trị, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ nhé.

Hi vọng bài viết của mình sẽ giúp các bạn hiểu được các nguyên nhân gây ra mụn và cách chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng nên đọc thêm bài viết các loại mụn phổ biến để biết mụn gồm những loại nào để phân biệt rõ, biết mình đang bị mụn gì thì mới chữa trị hiệu quả.

Chúc các chị em có được làn da ao ước, “da sáng, dáng xinh” nhé.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments